Team Sprallice
KOST - TRÄNING - MINDSET- SOM TAR DIG LÄNGRE
Coachning
Kost och träningsplan online
För dig som vill ha din egna kostplan eller träningsplan och coachning via chatt tillsammans med någon av oss i teamet.
Läs mer genom att trycka på länken nedan
Kurser
Gå ner i vikt eller ät mer hälsosamt
I denna kurs får du tillgång till olika kostplaner du kan använda för att nå ditt viktmål. Tillsammans med kunskapsmaterial och
FB-grupp
för endast 599kr som en engångssumma
Träning i app
Träningsprogram i app
Detta är träning via appen Twiik så för 119kr kan du komma åt massa program och pass som passa allt från den ovana till den mera avancerade. Tryck på länken nedan för att komma dit
Workshop -
personlig träning
Träning på
plats
Träna med oss på plats vi utövar både personlig träning i Göteborg och Estepona, Spanien. Utöver rena PT timmar finnes oxå workshops och eventklasser. Se mera nedan
Om Team Sprallice
Vi tror på att hålla det enkelt för att få resultat. Vi jobbar inte med quick fix, utan vill lära dig att tänka annorlunda och röra dig på ett hållbart sätt som kan utmanas över tid. Att jobba efter dina förutsättningar var du är nu och jobba framåt på ett hållbart och accepterande sätt. Så allt från nybörjare till den mera vane på gymmet eller inom kost så finns erfarenhet och utbildning för att hjälpa dig framåt.
Alice Fagrell
Utbildad tränare och näringsfysiolog och jobbat med människor och hälsa sen 2008. Min passion är att visa människor sätt att röra på sig som dom inte trodde va möjliga, att lära dom förstå mera om kost. Då jag inte jobbar med förbud utan vill lära dig att äta rätt efter målsättning. Att våga ge det tid och att lita på processen är mina budord tillsammans med massa kunskap.
Möt teamet
Vi på TeamSprallice jobbar alltid för att hitta helheten i hälsa och skapa en ny livsstil och vad som krävs av dig för att nå den. Vi hjälper dig både på plats och online. Med rörelseglädje och hitta vad som är rätt för dig tror vi att vi kan lyckas tillsammans!
Vill du ta hjälp
Va du än har för utmaning eller testat innan och nu vill ta hjälp så kan du testa några utav våra tjänster. Du är alltid välkommen med en intresseanmälan så hjälper vi dig vidare.
Nedan finner du tjänsterna vi har
1.
Individanpassad onlinecoachning kost och träning
Kostplan
Träningsplan
900-1799kr/mån
2.
3.
Individanpassad träning på plats PT
Workshop, eventklasser
Träningsresor
4.
Färdiga träningsplaner i app som du kan prenumera på
119kr/mån
5.
Kurser online
Just nu ät hälsosammare nå ditt viktmål
6.
Programmering 3nivåer
Häng med på träningsprogram för mindre pris och möjlighet till frågor. Du tillhör en grupp och får passen via en app
